In diesem Video findest Du die 5 Grund-Asanas aus dem MINDFLOW Konzept

Mache diese morgens und abends, am besten in Richtung Osten.

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Die Asanas von MINDFLOW sind darauf ausgerichtet, dich zu zentrieren, um im Laufe der Zeit leichter den sogenannte G4  Bewusstsein besser zu erreichen. Der Energiefluss im Körper wird aktiviert. Sie können mehrmals täglich im Alltag gemacht werden, um sich besser gegen andere Menschen durchzusetzen, ohne einen Gegner zu produzieren. (FLOW)

Es gilt dabei, keinen Wiederstand zu bekommen, sondern den anderen mit ins G4 zu nehmen.

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Mache sie egal wo, dort, wo Power oder Angriff gerade stattfindet.

Es gibt Dir Energie.

Die Asanas haben Einfluss auf die Nadis im Körper. Also je öfter Du sie übst, umso besser Dein Energiefluss.

Du richtest dich während des Übens nach Osten aus, circa zwei Mal am Tag, am besten morgens und abends.

Stärke Deinen Körper energetisch um besser in den G4-ähnlichen Zustand zu gelangen.

Wenn Du sie regelmäßig ausübst, wirst Du merken, dass du zentrierter wirst und Du im Leben besser im Flow bist.

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